Ground Base Squat Lunge

Oinarrizko abantaila funtzionalak

1. Irekia Lurrean oinarritutako zutik diseinua eta Aldebakarreko Zatitutako Palankak Aldebakarreko Jarrera Zuzentzeko

Makina honek eserleku finkorik gabeko zoru zabal eta itxi gabeko plataforma zabal bat hartzen du, erabiltzaileei jarrera zabala, jarrera estua, aurrera eta atzerako oinetako posizioak askatasunez doitzeko aukera ematen die pisu libreko squat mugimendu naturala errepikatzeko. Albo bakoitzean pisu olinpikoko mahuka dedikatudun bi kulunka-palanka-multzoek ezkerrera/eskuinera kargatutako pisu desberdinak ahalbidetzen dituzte aldebakarreko beheko gorputz-adarretako muskulu ahulak indartzeko, hankaren luzera desadostasuna, glutearen indarra asimetrikoa eta oinezko ibilaldi desorekatua konpondu ezin duten makina integratuen berezko akatsa konpontzeko. Gehienezko albo bakarreko karga 100 kg-ra iristen da, guztira 200 kg-ko karga-gaitasuna, hasierako pisu hilaren erresistentzia leunarekin gutxi gorabehera. 4,2 kg, errehabilitazio arinaren jarrera zuzentzea, emakumezkoen glutearen moldaketa eta eliteko kirolarientzako hipertrofia lehergarri astuna entrenatzea. Alboko pisu hedatuek hainbat plaka onartzen dituzte maiz ordezkatu gabe; Inguruko 6 plaka biltegiratze integratuek pisuak ondo antolatzen dituzte solairuan lekua aurrezteko. Swing palankak kolperik gabeko hasierako erresistentzia leuna eskaintzen du adinekoentzat, aldaka/belauneko lesioen errehabilitazio-erabiltzaileentzat eta erabateko hasiberrientzat intentsitate baxuko entrenamendu pixkanaka egiteko.

2. Hip-Belaunari loturiko squat-en ibilbidea eta muga osoa betetzeko konpentsazio artikulaziorako

Beheko gorputz-adarretako milaka datu biomekanikotan oinarrituta diseinatua, beheranzko kurbatu squat swing bide esklusiboak errotazio-ardatza ezin hobeto lerrokatzen du aldaka-ardatz fisiologikoarekin, aldaka eta belauneko flexio/luzapena sinkronizatzen ditu glutearen eta hankaren muskuluen uzkurdura-bide naturalak jarraitzeko, funtsean gerriko biribilketa, belauneko valgus eta bizkarrezurreko konpresio arruntak ezabatuz. Makinaren zatiketaren egiturarekin bat datorren betegarri anti-irristatzaileen muga sistema ergonomikoa:

• 1.Sorbalda-bizkarraldeko kuxina osoa: berdin banatzen du bizkarreko goiko karga, presio-minik lokalizatu gabe, gorputz-enborra erabat blokeatzen du squat-an zehar sorbalda biribilduaren konpentsazioa saihesteko;
• 2.Angelu anitzeko makurtutako helduleku osagarriak irristagaitzak goiko gorputza egonkortzen dute lumbar konfiantza gehiago kentzeko;
• 3.Altzairuzko zoru irristagaitzaren diamante zabalak oin osoko helduleku egonkorra eskaintzen du, aldebiko squat-en, aurrera/atzerako lunge-ren eta hanka bakarreko squat-en artean oina irristatu gabe aldatzea onartzen duena. Hastapenek azkar aktibatzen dute glutearen eta hankaren lurretik bultzatutako botere koordinatua, gerriko minak edo belauneko labankadarik gabe; eliteko atletek segurtasunez kudeatzen dituzte plaka astunak esprint eta talka potentzia lehergarria areagotzeko eta orkatilaren bihurdura eta aldakako tentsio arriskuak murrizteko; errehabilitazioko erabiltzaileek erresistentzia baxu kontrolagarriaren pean entrenatzen dute aldaka eta belauneko ehun bigunetako lesioen errekuperazio leunak lortzeko, epe luzerako gerriko eta belauneko segurtasun oso handiagoa eskainiz doako barbellen entrenamenduarekin eta ekipo trinko sinpleekin alderatuta.

3. Ardatz solido erresistentearen transmisio isila funtzionamendu leun baterako eta bizitza komertzial luzerako

Ezkerreko eta eskuineko kulunkatze-palanka independenteen multzoek loditutako ardatz sendo sendoak eta guztiz itxita dauden mantentze-lanik gabeko errodamendu isil-multzo ugari hartzen dituzte, funtzionamendu isil-leuna mantenduz ehunka mila squat eta lunge-ziklotan, trabarik gabe, zarata anormalik edo atzerapen-sakerik gabe. Erresistentzia pixkanaka-pixkanaka igotzen da beheranzko squat zentrokideetan eta gailurra sakonera osoan doa glute eta hankak estutzeko; tentsioa uniformeki askatzen da zutik eszentrikoan zehar hamstrings estuak eta aldakako flexorea ondo luzatzeko, beheko gorputzaren hipertrofia eta potentzia lehergarriaren entrenamenduaren eraginkortasuna nabarmen handituz. Ardatz-pibota eta plaka kargatzeko puntu guztiak altzairuzko euskarri triangeluar bikoitzarekin indartuta daude, ardatzak itzali eta gogortuta daude higadura eta inpaktu erresistentzia bikaina lortzeko. Zigilatutako errodamenduek ez dute lubrifikazio erregularrik behar, gero kiroldegiko mantentze-lanak eta material-kostuak izugarri moztuz. Profil baxuko zoruaren marko integralak deformazioari eta iraultzeari aurre egiten dio gehienezko kargapean, eta okupazio-makina integratu sinpleak baino askoz ere bizitza luzeagoa du urte osoan zehar gimnasio eta kirol talde astunaren erabileran.

4. Funtzio anitzeko gorputzaren beheko entrenatzaile espezialista Glutearen eta hanken matrize osoa osatzeko, gimnasioko ekipamendu funtzional nagusia.

Makina bakar batek gorputzaren beheko 5 mugimendu hartzen ditu: aldebiko squat, aurrerantz, alderantziz, Bulgarian split squat eta hanka bakarreko glute thrust. Aldaka-abduktorearekin, aldaka-adduktorearekin, 45°-ko hanka-prentsa linealarekin eta tibia-dorsiaren flexio-makinekin uztartuta, glutearen eta hankaren entrenamendu-sistema oso bat osatzen du, gimnasioko entrenamendu funtzionaleko guneetarako, pista espezializatuetako eremuetarako eta errehabilitazio-sailetarako oinarrizko ekipamendu gisa.

• Korrikalariak eta pilota/borroka kirolariak: Eraiki aldaka-belauna-orkatila lurreko indarraren transmisio-kate osoa esprinta, talka eta potentzia lehergarria mozteko, tibia medialaren estresaren sindromea eta belauneko valgus lesioak saihesteko;
• Gimnasioko kide orokorrak: glutearen eta hanken sestra biribildu osoa garatzea, glute lauak zuzenak, aldakako irtengune faltsua eta beheko gorputz-adarretako muskulu-tentsio asimetrikoa;
• Entrenamendu pertsonala eta jarrera zuzentzea: aldebakarreko pisuaren kargak hankaren luzera desadostasuna, pelbisaren okerdura, aldakako altuera irregularra eta ibilaldi asimetrikoa konpontzen ditu;
• Errehabilitazio klinikak: Inpaktu baxuko ibilbidea kontrolagarria aldaka/belaunaren kirurgia osteko kirurgia berreskuratzeko, menisko lesio arinak eta glutearen aktibazio errehabilitaziorako entrenamendurako. Marko irekiko aztarna trinkoa entrenamendu-areto komertzialen eta etxeko gimnasio pribatuen artean berdin egokitzen da.

Premium Merkataritza Eraikuntza Artisautza

Heavy-Duty National Standard Q235 Oinarri zabaleko altzairuzko markoa Jostura osoa robotizatuarekin egonkortasuna ezinezkoa izateko Oinarrizko marko osoak estandar nazionala loditutako Q235 altzairuzko hodi angeluzuzena hartzen du (50 × 100 mm, 3,0 mm-ko horma-lodiera). Geruza bikoitzeko altzairuzko errefortzua kulunka palanka guztietan, pisu aldebiko mahuketan eta zoruaren euskarri zabaleko guneetan aplikatzen da. Kokapen osoko soldadura robotiko industrialak soldadura oso uniformeak sortzen ditu, eta ondoren, tenperatura altuko estresa arintzeko tratamendu profesionalaren postprodukzioa, markoaren deformazioa, soldadura pitzadura eta makina aldatzea epe luzerako karga osoetan saihesteko. Tenperatura altuko hauts-estaldura elektrostatiko bikoitzeko hareaz egindako aurretratamenduarekin: herdoilaren aurkako lehen oinarria eta marraduraren aurkako goiko akabera, izerdiaren korrosioari, gimnasioko aire hezeari eta eguneroko kolpeei aurre egiten die, urte luzez pintura zuritu edo herdoildu gabe. Makinaren pisu garbia 142 kg, oin trapezoidal integratua zabaltzen da, irristagaitzaren aurkako gomazko oin-oinetako kuxinekin hornituta, makina guztiz egonkorra izaten jarraitzen du zero aldaketarekin edo iraulketarekin, aldebakarreko karga maximoarekin ere.

Dentsitate handiko tapizeria komertziala eta 304 altzairu herdoilgaitzezko hardware osoa, erosotasuna, higadura erresistentzia eta mantentze oso baxua lortzeko Sorbalda-atzealdearen inguratutako kuxina erresilientzia handiko hotzean moldatutako aparrez beteta dago, behin eta berriz konpresio ondoren tolesten edo gogortzen ez dena. Gainazala izerdi iragazgaitza duen PU larru komertzial lodi batean bilduta dago, orbanak erraz garbitzeko eta konpresio eta marruskadura erresistentzia bikaina lortzeko, leuntasun ergonomikoa mantenduz atzera kontaktu-zikloen ondoren. Ardatz solido guztiak, pisu-mahukak, doikuntza-kutoiak eta errodamenduen lokailu guztiak 304 altzairu herdoilgaitzez fabrikatuta daude, herdoilaren erresistentzia handiagoa izateko, epe luzerako erabilera astunetan irristatzerik edo askatu gabe doikuntza estu leuna eskainiz. Mantentzerik gabeko errodamendu zigilatuek maiz koipetze-eskakizunak ezabatzen dituzte, eskulan eta finantza-kostuak asko murriztuz gero piezak ordezkatzeko eta gimnasioko mantentze-lanetarako, epe luzerako kostuen errendimendu bikaina eskainiz.

Bidalketaren aurreko ikuskapen osoa eta geruza anitzeko segurtasun-babesa CE Nazioarteko Merkataritza Arauekin betez Ground Base Squat Lunge-k fabrika aurreko proba zorrotzak egiten ditu, karga muga osoa, 100.000 zikloko squat eta lunge nekea, egonkortasun orokorra eta trazu mugako segurtasun azterketak xehetasun guztietan egitura-indarra zorrotz kontrolatzeko. Markoaren ertz guztiak guztiz biribilduak eta leunduak dira ertz zorrotzik gabe; erorketaren aurkako lepokoak pisu aldebiko mahuketan hornituta daude pisu plaka erortzea saihesteko; trazuaren muga mekaniko integratuek squat-en gehienezko sakonera mugatzen dute belauneko konpresio-lesioak saihesteko; Diamante irristagaitzaren aurkako zoruko plataformak oinak irristatzea kentzen du mugimenduan zehar. Makinak guztiz betetzen ditu CE nazioarteko fitness ekipamendu komertzialen segurtasun arauak, iraunkortasun- eta segurtasun-mailak etxeko modelo trinkoekin alderatuta, gimnasio eta errehabilitazio-zentroen funtzionamendurako epe luzerako errentagarritasun handiko gorputz-espezialisten inbertsioa bihurtuz.

Fitxa Teknikoa

Nukleo Mekanismo independentea Aldebiko zatiketa Bionikoa Hip-Belaunarekin loturiko Squat Palankaren ibilbidea, Diamantea irristagaitzaren aurkako zoru-plataforma, angelu anitzeko irristagaitza euskarri osagarriak, inguratutako sorbalda-bizkarraldeko kuxina osoa, aldebiko pisu-plakaren mahuka independenteak, ardatz sendo sendoak biltegiratze isilak, inguratutako zigiluak eta erresistentzia zigiluak Puntuak

Helburuko muskuluak Lehen mailakoak: Quadrizeps Femoris, Gluteus Maximus, Hamstrings; Sinergikoak: Fasciae Latae tentsorea, txahal-egonkortzaileak, abdominalaren zeharkakoa, aldaka-egonkortzaile sakoneko muskuluak

Agertoki aplikagarriak Gimnasio komertziala, Pista eta Pilota eta Borrokako Kirolak girotzeko zentroa, Postura zuzentzeko estudio pertsonala, Hip eta Belaunetako Kirol Errehabilitazio Klinika, Etxeko Garaje Premium Gimnasioa

Prestakuntzarako orientabide estandarrak

1. modua: Aldebiko Squat estandarra (Glutearen eta Hankaren Masa Garapen osoa)

1. Jarri oinak sorbaldaren zabaleran makinaren irristagaitzaren plataforman tinko landatu, bizkarreko goiko bizkarraldearen bizkarraldearen kontra erabat eutsi, albo biko helduleku osagarriak arin hartu, enborra zurrun neutroa mantendu multzo osoan zehar.

2.Hinge aldakak eta belaunak uniformeki beherantz squat-en sakonera erosoraino, eutsi uzkurdura gailurra 2 segundoz glutearen eta hanken muskuluak guztiz estutzeko.

3. Gidatu gorantz uniformeki oinaren bultzada osoa itzultzeko hasierako posiziora tentsio eszentriko zorrotzarekin. Inoiz ez altxa aldakak, gerri-bizkarrezurra biribildu, ez utzi belauna gehiegizko aurrerantzean edo goranzko errebote inertzialarekin.

2. modua: Aurrera eta Alderantzizko Oinez Lunge (Aldebakarreko Glutearen Oreka eta Ibilaldiaren Egonkortasuna Hobetzea)

Oin bat aurrera egin eta bestea atzera plataforman zatitutako jarrera hartzeko, aldebakarreko squat osoa eta aldeak txandakatuz. Kargatu plaka astunagoak mahuka batean bereizita, aldebakarreko beheko gorputz-adarraren muskulu ahulak sendotzeko.

3. modua: Bulgarian Split Squat (Aldebakarreko Glutes isolatu eta Glute Hollow kendu)

Atseden hartu atzeko behatza altxatutako posizioan, egon aurreko oina egonkorra plataforman, egin hanka bakarreko squat independentea gluteus maximus ahalik eta gehien isolatzeko eta aldebiko glutearen tamaina orekatzeko.

Prestakuntza Bolumen Erreferentzia

• Emakumeen moldaketa, postura zuzentzea eta intentsitate baxuko errehabilitazio entrenamendua: 3-4 multzo × 12-18 errepikapen pisu arinarekin;
• Pista eta pilota kirolarientzako potentzia lehergarriaren entrenamendua: 3-4 multzo × 8-12 errepikapen karga astun progresiboarekin;
• Beheko gorputz-hipertrofiaren indar-entrenamendu astuna: 4 multzo × 6-10 errepikapen gehienez karga progresiboarekin.

CTA ixtea

Squats, lunges eta zatitutako squat-ak makina bakarrean osatzeko, beheko gorputz-entrenamendu osoko entrenamendu funtzionala osatzeko, lurretik bultzatutako botere leherkorra areagotzeko, hanken luzerako desadostasuna eta pelbiseko okertze-jarrera zuzentzeko eta aldaka eta belauneko artikulazioak segurtasunez babesteko, Yingruis Ground Base Squat Lunge Plate-Loaded Trainer gimnasioko funtzionalitate eta kirol-areto profesionaletarako ordezkaezin den gimnasioko ekipamendu eta kirol-areto profesionaletarako baldintza ordezkaezinak dira. errehabilitazio klinikak. Alde bakarreko pisuaren doikuntza desberdina onartzen duen alde bakarreko pisuaren doikuntzari eusten dioten aldebiko zatitutako kulunka-palanka-egitura helduak eta plaka bereizi biko kargatzeko diseinuak bultzatuta, lurrean oinarritutako traineru ireki honek pisu askeko squat eta lunge mugimendu eredu naturalak errepikatzen ditu. Aldaka-belaunarekin loturiko ibilbide bionikoak epe luzerako gerriko eta belauneko artikulazioen babes handiagoa eskaintzen du, merkataritza-mailako iraunkortasun malkartsuarekin batera, urte osoan zehar erabiltzeko. Zuzeneko fabrika-hornitzaile gisa, pertsonalizazio-zerbitzu osoak eskaintzen ditugu markoaren kolorean, laser bidezko logotipoaren grabazioan eta egitura-dimentsioetan, prest dauden stock ugarietatik eta epe luzerako makina osoko salmenta osteko berme-zerbitzu osoekin entrega azkar batekin. Aukerarik errentagarriena da gimnasio berriak glute eta hanketako ekipamendu espezialista funtzionalekin hornitzeko, pistako kirol taldeen ekipamendu profesionalak eskuratzeko eta errehabilitazio klinikako instalazioak berritzeko.